主题: 【实用妙招】用了这么多年冰箱，你用对方法了吗？

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     天气太热了，很多人喜欢吃冰箱里的冷藏食物或喝冰镇饮料。

尤其中老年人肠胃功能较弱，过多地食用冷饮或过冷食物易造成胃黏膜损伤，

还影响消化、吸收功能，甚至患上“冰箱病”！四种“冰箱病”要警惕！

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冰箱头痛

     刚从冰箱冷冻室取出的食品，如果立即进食，将明显刺激口腔黏膜，

反射性地引起头部血管痉挛，产生头晕、头痛、恶心等一系列症状。

冰箱肺炎

     冰箱如果平时不经常清洗，冷冻机的排气口和蒸发器处很容易繁殖真菌，

过敏性体质者或儿童吸入这种带菌的空气后，

很容易出现咳嗽、胸痛、寒战、发热、胸闷、气喘等症状，

临床上称之为“冰箱肺炎”。

冰箱胃炎

大量摄入冰箱内的冷藏或冷冻食物，
胃肠在受到强烈的低温刺激后，
诱发上腹阵发性绞痛和呕吐等症状，
称之为“冰箱胃炎”。

冰箱肠炎

有一种细菌名为耶尔森氏菌，
它广泛存在于猪、狗、猫、牛、马、羊、兔、鸽等动物体内，
如果食用储存于冰箱中的上述食品时未充分加热，
就很容易引起冰箱肠炎，导致腹痛、腹泻、呕吐等病症发生。

怎样预防冰箱病？

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     虽然有冰箱病的威胁，
但尤其在夏天很多食物还要靠冰箱保鲜。
如何在使用冰箱的同时，
有效避免冰箱病？

尽量吃新鲜食物

     冰箱不要长时间存放食物，
尤其是一些蔬菜类建议不超过3天。
如果食物已经腐败，
立即丢弃，
以免它污染其它的食物。

冰箱定期清洗消毒

     夏季每周1次，
其他季节每月至少1次，
可用0.5%的漂白粉擦洗，
然后擦净即可。

不要把冰箱塞得满满当当

     留一些空隙保证冷空气流动。
另外尽量减少开冰箱次数，
缩短开门时间。

     冰箱内生熟食物分开放置

     尤其是蔬菜，
最好密封保存。
这样储存时间久，
还能避免交叉感染。

     别把奶粉存冰箱！

奶粉在冰箱中长期保存，
极易受潮、结块、变质，
从而影响新鲜度，
只要放在通风、阴凉的地方就可以了。

     最后提醒大家
用久了的冰箱最好经常测一下温度，
保证冷藏室在4℃左右，
冷冻室在零下18℃左右。 

天气越来越热，
使用冰箱也要注意方法，
被提醒到的点赞

来源：（FM1045女主播电台）

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